Schlaf Kindlein, schlaf – wie Schlafbegleitung gelingen kann.
Vortrag zum Thema Babyschlaf am 11.05.2026 von 18 bis 20 Uhr
Schlaf ist ein zentrales Thema – nicht nur in den ersten Lebensjahren, sondern ein Leben lang.
Im Familienalltag ist er ein häufiger Grund, warum Eltern Unterstützung und Rat einholen. Zugleich ist das Thema emotional hoch aufgeladen. Wir wissen, wenn Babys und Kleinkinder häufig aufwachen, lange Einschlafphasen haben, nicht oder nur in enger Begleitung zur Ruhe finden und Eltern selbst unter erhöhtem Schlafmangel leiden, kommen alle Familienmitglieder an ihre Grenzen.
Doch was ist eigentlich „gesunder Schlaf“, wie entwickeln Kinder stimmige Schlafgewohnheiten uns was brauchen Familien eigentlich in den ersten Lebensjahren, wenn der Schlafrhythmus sich entwickelt?
In dieser Veranstaltung sprechen wir über Schlaf und die Gehirnreifung, warum Durchschlafen in den ersten 3 Lebensjahren des Kindes eigentlich nicht das Ziel sein sollte und was Eltern tun und vermeiden können, damit eine stimmige Schlafroutine für die Familie entstehen kann. Wir räumen auf mit Mythen und sprechen über Gefahren von sogenannten „Schlaftrainings“ und was es stattdessen benötigt.
Ziel der Veranstaltung ist Eltern zu stärken, sowie Orientierung, Verständnis und Selbstwirksamkeit an die Hand zu geben.